Zitat Zitat von nyx777
Seid gegrüßt Zehnä!

Ich trainiere jetzt seit ca. 2 Monaten nach dem WKM Plan und bin richtig zufrieden damit.

Habe ein kurzes Video erstellt weil ich mir nicht sicher bin, ob die Technik für KH so ok ist. Habe früher nie KH gemacht, weil ich dachte es wäre schelcht für den Rücken usw... was natürlich blödsinn ist wenn man es richtig macht.

Wäre für konstruktive Kritik und Verbesserungsvorschläge dankbar!

VG
und nur weil man mal ein bischen kritik bekommt muss man das video gleich entfernen oder was?