Zitat Zitat von KNALL3R
solch ein kruscht bnraucht niemand, wer hart nach dem WKM-Plan trainiert baut ne super brust auf.
Vor allem weil da der ganze koerper beansprucht wird, und so die meisten wachstumshormone ausgeschuettet werden.
Hast du schön auswendig gelernt... aber im anderen thread wurde schon geklärt, dass es weniger mit den Hormonen zu tun hat.

Zitat Zitat von Devil24
Hat weniger was mit einem Hormonausstoss zu tun (wer hat das denn in die Welt gesetzt, damit es alle immer brav nachplappern) als damit, daß Du Deine Zellregeneration vermehrt antreibst - wenn Du Deine Beine nicht mittrainierst fehlen Dir mal locker 40 % Deines KG für ebendies...