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sollte er sich dennoch entscheiden BB und Boxen zu machen, leg ich dir den WKM-Plan ans Herz, 2 mal die Woche, damit die regeneration nicht zu kurz kommt.
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 Zitat von KNALL3R
sollte er sich dennoch entscheiden BB und Boxen zu machen, leg ich dir den WKM-Plan ans Herz, 2 mal die Woche, damit die regeneration nicht zu kurz kommt.
er macht schon seit 2 jahren bb...da kann er ja wohl 3-4 mal die woche wkm machen...also alle 2 tage.
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