Muskelkater im bauch :/

[Torgerz]

Regeneration wäre wohl am angebrachtesten...einfach bissl Magerquark reinschaufeln und ma schön 12 Stunden schlafen gehen dann wirds morgen besser sein... abwarten und Tee trinken

[<Lu>]

Da ist wohl einer einfach nur Stolz auf sein Muskelkater ...

[3asy]

Dehnst du dich nach dem Training und machst du vorher Aufwärm-Sätze?

[Dolobra]

Als ob ein bisschen MK so schlimm wär...

[Daninjo]

Ich habe Muskelkater und nen Sehnenriss von heute früh, hör auf zu jammern

[CranKKK']

Das hat nichts mir Jammern zu tun mein freund ich hab einfach keine lsut zuhause rumzusitzen und je schneller ich fit bin desto schneller kommen die fortschritte ganz einfach.


@3asy dank dir das mit dem dehnen hab ich nie beim bauch gemacht werde es beim nächsten mal ausprobieren

[Argentum]

@3asy dank dir das mit dem dehnen hab ich nie beim bauch gemacht werde es beim nächsten mal ausprobieren

Wenn du es rausgefunden hast würde ich gerne wissen wie man seinen Bauch dehnen kann ??? Ach und was ist eigentlech mit dir los Muskelkater ist ein herrliches Gefühl, ich freue mich gerade dazu darüber