Zitat Zitat von P33t
Du hast nach 3 Monaten Fitness wieder aufgehört?
Ganz ehrlich: Ich kenne keinen, der jetzt mit einem wirklich durchtrainierten Körper rumläuft, aber irgendwann in seiner Bodybuilding-Laufzeit einfach mal so aufgehört hat.
Da helfen dir auch keine Zähne-Tipps oder WKM..
Was für ein blöder, sinnloser Kommentar.

Lern lieber mal mehr Leute kennen. Ich kenne etliche "Kanten", die auch nach langer Trainingspause, z.B. durch Verletzungen, Psychische Probleme etc. vom Sport abgekommen waren, und dann wieder zurückgekehrt sind um so richtig loszulegen.

An den Topic-Ersteller: Du musst mehr Essen... Viel Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate und gute Fette.