Richtig Abnehmen, aber wie? HIIT/Muskelaufbau/Ernährung

[taylor1911]

Hey,

Das Bindegewebe geht noch, also das fängt schon an etwas zusammenzufallen. Kann man da etwas effektives machen? Wie ist das bei dir?

Im Prinzip sind die 50 Kilo in 14 Monaten runter, Als ich mit 138 angefangen hatte, hab ich irgendwie ein halbes jahr gebraucht um auf 122 zu sinken und dann hatte ich aufgehört zu essen, sodass mein stoffwechsel runter ging. Im Juni 2009 kam dann ja der Umschwung hier und funktioniert auch bis jetzt In 2 Jahren wäre sicherlich gesünder gewesen fürs Bindegewebe...

[Nessie]

Hey,

Das Bindegewebe geht noch, also das fängt schon an etwas zusammenzufallen. Kann man da etwas effektives machen? Wie ist das bei dir?

Evtl. würde ich mal mit dem Hautarzt sprechen wie der die Sache sieht. Was man jetzt noch dagegen effektiv machen kann wüsste ich jetzt auch nicht. Willst du denn noch mehr abnehmen? Wenn ja, dann vielleicht die letzten Kilos langsamer reduzieren.