habe mehr über den verweis auf das hst-unterforum gelacht..
und zusätzlich die 3x TE / tag von nem wannabe stoffer.

ich trainier auch nur 3 mal die woche..

weil ich bisher halt noch den 3er split habe.

und den willich auch noch behalten bis ich abi hab..
die 3 wochen ..

mache selbst fast nurnoch:
kb(15er meist), bd, klimmies und rudern