Zitat Zitat von waslos
Bankdrücken glaub ich auch nicht! Du drückst nicht 116Kg bei deinem Körpergewicht und Trainingserfahrung!
http://www.youtube.com/watch?v=eoGXh8N214A
Ich bin irgenwie etwas verwirrt warum mir hier kein Glauben geschenkt wird!?

Ich hab wirklich besseres zu tun als mir hier irgendwelche Daten auszudenken!

Und ausserdem, es wird hier nur noch um die Gewichte diskutiert- mein Problem sind nicht die Gewichte!

Ist ja nun wurscht ob ihr mir das glaubt oder nicht- einige Beiträge waren sehr hilfreich- andere weniger!

Ich muss aber sagen dass die Kombination zwischen WKM Übungen und HIT Ausführung echt ne tolle Sache ist.Bis auf Bankdrücken hab ich bis vor 3 Monaten keine der anderen WKM Übungen wirklich regelmäßig gemacht- deswegen wohl der grosse Unterschied vom Gewicht, macht aber echt Spass!

Nun ja, ich trainier mal so weiter und seh zu dass ich genug Eiweiss am Tag zu mir nehme!