Was macht man mit ner Fussballjugend?

[Sachweh20]

j ok aber das erste mal ist ja eh nur ne Eingewöhnungsphase.Würde sie im Anfänger bereich trainieren lassen um ein gefühl für die Geräte zu bekommen.Will einer dadurch länger bb betreiben ,kommen die freien Gewichte und Trainingpläne iwann von ganz alleine.Zur Not sagse ihnen dann die sollen sich hier anmelden und sich einlesen ,hätte diese Hilfe wie in dem Forum hier gerne bei meinem Anfang gehabt=)

[Tinn]

j ok aber das erste mal ist ja eh nur ne Eingewöhnungsphase.Würde sie im Anfänger bereich trainieren lassen um ein gefühl für die Geräte zu bekommen.Will einer dadurch länger bb betreiben ,kommen die freien Gewichte und Trainingpläne iwann von ganz alleine.Zur Not sagse ihnen dann die sollen sich hier anmelden und sich einlesen ,hätte diese Hilfe wie in dem Forum hier gerne bei meinem Anfang gehabt=)

Achja, beim Thema freie Gewichte stimme ich dir übrigens zu!

[Hiroshige]

Ohne Grundübungen ist das alles nix.
Beine?



Ne, was willst den sonst mit denen machen. Wenn man sagt, ihr würdet die ganze Vorbereitung was machen könnte man schon was vernünftigeres auf die Beine stellen.