ein Caffee und die Creatin-Kur ist zunichte?

[lippler]

wozu braucht ihr eigentlich alle trainer? könnt ihr nicht alleine trainieren?

Brauchen tu ich sie nicht...da sie aber sowieso dort sind können sier mir auch beim Bankdrücken und Co. helfen.Das wars auch schon
Haben aber auch immer wieder gute Tips...das Studio hat schon einen Mr.Universum Fitness und nen Vizeweltmeister im BB hervorgebracht.Ist natürlich die Leistung der Athleten aber die Trainingsatmosphere und die Motivation sind wirklich spitze

[Domnl]

Mag ja sein, aber für solch einen Spruch würde ich ihm mal die Meinung sagen.

mein Trainer hat mir heute gesagt dass nur ein Caffee den Creatinlevel wieder "auf Null" setzt und man die Kur von vorne beginnen müsse