Hi,
während einer Diät soll man doch weiterhin hart trainieren. Jetzt stehe ich 2 Wochen vor meiner 14-tägigen Dekonditionierungsphase und bin mir nicht so sicher, ob dieses sich nicht doch sehr negativ auf die Muskeln auswirkt.
Was mein ihr:
Lieber nicht Dekonditionieren während einer Diät???
Gruß
Willy