Schnelles Frühstück

[Hiroshige]

Was haltet ihr eig von BCAA´s sollte man damit schon anfangen oder bringt es nichts ? Abgesehen vom Thema Geld bitte, das lass ich mal aussen vor.

Bringt nix. Allerhöchstens du befindest dich vielleicht in einer Wettkampfdiät, aber selbst dann ist das offen.

Wenn du Früh nichts esse kanns, dann zwinge dich nicht dazu. Könnte womöglich sogar zu einem Leistungsabfall führen. Wichtig ist, dass du halt am Tag gut im Futter stehst, der Zeitraum der Nahrungseinnahme ist zweitranig.

[fatmike]

Wenn du Früh nichts esse kanns, dann zwinge dich nicht dazu. Könnte womöglich sogar zu einem Leistungsabfall führen. Wichtig ist, dass du halt am Tag gut im Futter stehst, der Zeitraum der Nahrungseinnahme ist zweitranig.

jetzt kommen sie gleich aus ihren löchern von wegen "frühstück ist die wichtigste mahlzeit des tages"...

[robsN]

mein frühstück:

250ml Traubensaft
250g Quark
1 Banane
50g Haferflocken
Dextrose

alles indn mixer und ab dafür, ~900kcal ~5 Minuten Arbeit

[peterstrumpf]

iß ne banane und trink ein ew shake. egal ob aus pulver oder aus quark.