wann setzt das anabole fenster ein?

[Hiroshige]

Ein bisschen Licht in die Dunkelheit bringen kann nicht schaden

Was steht da jetzt genau drin, in dieser Studie

[Marsmellow]

@Hiroshige
Die Summe ist quasi: "Maximizing post-workout hyperinsulinemia may be beneficial for athletes with more than a single exhaustive endurance-containing training bout separated by less than approximately 8 hours, but in all other cases, the benefit in "spiking" Insulin is nil."

Auf Deutsch: Post-workout Hyperinsulinemia (Insulin-push) ist für Hobbybodybuilder, die keine zwei TE innerhalb von 24h absolvieren, irrelevant.

[Christian G]

hallo.

ich traniere schon ne weile und habe mich dazu endscheiden auchmal was neues aus zu probieren wie zum beispiel anabolika könnt ihr mir helfen und mich vllt ein bissi beraten?

[dennis2]

hallo.

ich traniere schon ne weile und habe mich dazu endscheiden auchmal was neues aus zu probieren wie zum beispiel anabolika könnt ihr mir helfen und mich vllt ein bissi beraten?

NÖ!
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[gaggeis]

hallo.

ich traniere schon ne weile und habe mich dazu endscheiden auchmal was neues aus zu probieren wie zum beispiel anabolika könnt ihr mir helfen und mich vllt ein bissi beraten?

Wenn ich sowas lese krieg ich kopfschmerzen.
Stoffen aber zu hohl um zu wissen wie man sich im forum benimmt.
Regeln gibt es überall mein freund.

[Devil24]

@Hiroshige
Die Summe ist quasi: "Maximizing post-workout hyperinsulinemia may be beneficial for athletes with more than a single exhaustive endurance-containing training bout separated by less than approximately 8 hours, but in all other cases, the benefit in "spiking" Insulin is nil."

Auf Deutsch: Post-workout Hyperinsulinemia (Insulin-push) ist für Hobbybodybuilder, die keine zwei TE innerhalb von 24h absolvieren, irrelevant.

Na wenns da steht...

[rassekater]

tach, das problem der verschiedenen meinungen und aussagen hat mich wieder erreicht.

einer sagt. es öffnet sich nach dem training für ca. 1 stunde. andere sagen nach ner halben stunde nach dem training. und die vertrauenswürdigste aussage von Tamer Galal im Supplement video: ca nach einer stunde training für ungefähr 90 minuten.


sportliche grüße

Ich frag mich echt, was Ihr mit Euren anabolen Fenstern habt. Was wollt Ihr damit? Rausschauen?

Trainiert anständig und trinkt nach dem Training nen Shake mit Malto oder Dextrose und gut is. Und den Rest deckt Ihr über ne anständige Ernährung ab.

Ich habe fertig.

[rassekater]

hallo.

ich traniere schon ne weile und habe mich dazu endscheiden auchmal was neues aus zu probieren wie zum beispiel anabolika könnt ihr mir helfen und mich vllt ein bissi beraten?

BITTE SPERREN!!!!!

[Epic Beard Man]

wende dich mal an muscle university, bezüglich dosiereung, etc.
der hat durch lachsölkapseln zusätzlich 10 kg muskelmasse in 8 wochen draufgepackt.

[MuscleUniversity]

wende dich mal an muscle university, bezüglich dosiereung, etc.
der hat durch lachsölkapseln zusätzlich 10 kg muskelmasse in 8 wochen draufgepackt.

nein,
30 pfund in einem monat
so war das. klappt aber nur mit den lachsölkapseln von charles poliqui. logo