ich erfahre auch nach jedem "studentischen WEsaufen" und rauchen (rauche idr nur wenn ich trinke) einen deutlichen bis enormen kraftschub in all meinen übungen aus meinem volumenlastigen training.
dies habe ich in einem zeitraum von über 2 jahren beobachtet (trainingsmethode is dieselbe geblieben) also kann es alles andere als ein zufall sein. der schmerzlindernde aspekt in kombi mit neurologischer komponente wird eine rolle spielen.
lasse ich nämlich mal das saufen und rauchen für mehrere wochen weg... stagniert meine progression.
jedoch setze ich das nich gezielt als "hilfsmittel" ein.
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