Schmerzen im Unterarm bei Scottcurls

[oldschoolstyled]

ja mit dem rücken.knie leicht angewinkelt und los gehts..

morgen mache ich wieder rücken, bizeps. werds nochmal beobachten und ggf. so ausprobieren wie dus beschrieben hast

[M.T Iron]

Ok

halt mich auf dem laufendem !!