moin mac,

jo habe mir eben den wkm thread durch gelesen, werde montag mal mit meinem trainer diesbezüglich reden (das geht schon klar, der soll mal drauf achten das ich die übungen sauber ausführe) Dann werde ich mal sehen obs wirklich so viel bringt wie alle sagen.

vorstellen das grundübungen mehr bringen wie iso´s kann ich mir ehrlich gesagt nicht, aber da habe ich ehrlich gesagt auch nicht die Ahnung von, ich werde sehen wie es nun weiter gehen wird.


Nun nochml was anderes ich wollte eigentlich demnächst mal eine CreatinKur starten, kann ich das in Angriff nehmen wenn ich mich an die neuen Übungen gewöhnt habe (Ca 2 Wochen denke ich) oder ratet ihr davon ab.
Ich habe folgendes Produkt hier stehen (bieten sie auch im Studio an wo ich bin)
http://www.amazon.de/Inko-X-Treme-Cr...7228960&sr=8-1

Wie ich das Creatin zu nehmen habe weiß ich. Ladezeit usw