Zitat Zitat von kaputo
erzähle das deiner oma, mir kannst du sowas nicht erzählen casein wird richtig pampe

Na ja, erstens würde das meine Oma sowieso nicht kapieren und zweitens du kannst 30 g reines Kasein nicht mit 2 Löffel Syntha vergleichen.

Wir driften da auch ziemlich ab. Kein Mensch hier behauptet dass Syntha ein Kasein-Pulver ist, sondern nur dass eben auch Kasein drinnen ist.
Über die Sinnhaftigkeit kann jeder seine Meinung haben, wie über die Sinnhaftigkeit und Dosierung von Supplements im allgemeinen. Wozu würden wir sonst in so einem Forum unsere Zeit verschwenden

Persönlich esse ich einfach Quark, wenn ich Kasein haben will und kein Pulver.