Zitat Zitat von hoorai2k7
ja stimmt aber dachte wegen der kh anzahl burnt der shake richtig ... hatte mit dem gainer von BSN True Mass wirklich gute erfolge erzielt und der hatte auch schon
richtig geballert ...

kumpel von mir hat den shake von Jumbo
ca. 170 cm groß wiegt knapp 50 - 60kg
und hat mit normaler ernährung und drei shakes am tag in der woche fast 1,5 kg
zu genommen ... von daher kann man davon sprechen das der shake hält
was drauf steht werbe slogen "be the biggest thing!"

doch jeder ist anders darum kann man ihm dadurch nur ein paar dinge empfehlen
und da der shake lecker günstig und sehr gut löslich ist, ist er meiner meinung
nach empfehlenswert.

lg

Wenn ich mir täglich 1000 Kcal mehr reinpfeiffe als ich benötige (ohne Gainer), nehme ich auch 1,5 Kg in der Woche zu. Wenn nicht mehr. Da bedarf es keinen Gainer.

Das ist absoluter Bullshit. Die Kilokalorien entscheiden. Mehr gibt es nicht zu sagen.