Dankeschön für die zahlreichen raschen Antworten. Keine 12 Stunden sind vergangen und schon ne menge Antworten ! Finde ich echt Klasse ! SUPER FORUM !

Was mich bei Creatin stutzig macht ist das immer auf Gewichtszunahme hingewiesen wird ? Wird sich da auf die Muskelmasse bezogen oder ist da was anderes noch im Spiel. Ich hab zur Zeit halt noch ne Menge auf den Hüften aber wie ja bekannt ist verbrennt man mit Krafttrainig am schnellsten. Ich will auf keinen Fall das mein Körper sich nochmal dadruch aufschwämt.

Könnte wohlmöglich BCAA für mich Interessant sein?