danke für die antworten !!

naja an und für sich esse ich eh ausreichend , und sogut wie nie kurzkettige KH's .Außer die unvermeidbaren KH's der Milch .

DISZIPLIN , ja das is so ne Sache , Es ist mehr ne sucht der ich nicht wieder stehen kann . Mal sehen ob ichs diese nacht schaffe .

Bzgl. drauf "*******en " und es einfach tun , .... naja ich hab schon derbe Magenschmerzen vorgestern gehabt ( liquide ausscheidung + schmerzen für 2-3 stunden .

Außerdem denke ich das ich um den Bauch zunehme bei solchen Attacken .. ich mein 400- 700 kalorien , nachts , in form von 80% zucker , das kann mein körper ja nich verarbeiten .

und in der früh wirklich keinen Hunger ...