Anabole Diät & Milch?

[Nerobol]

@ Mastercbc

für mich liest sich das so als ob der EW Shake
lebensnotwendig für dich wäre ..
gerade in der AD sind die dinger eigentlich ziemlich sinnlos

[Mastercbc]

...habe mir jetzt Soja Milch gekauft die leichte.

Schmeckt sehr sehr lecker aber ist schweine teuer. Der Proteinshake ist nicht lebensnotwendig aber wenn ich lust auf was süßes habe was soll ich machen??

oder gibt es da andere tipps?

[squatmike]

Der Proteinshake ist nicht lebensnotwendig aber wenn ich lust auf was süßes habe was soll ich machen?? oder gibt es da andere tipps?

Die Lust verschieben auf den Ladetag!

[Nerobol]

ja es gibt noch eine andere lösung ...
nimm frischkäse mit sehr wenig kh´s und schüttel ihn im shake mit wasser , ist ein guter ersatz...

[jLoop]

Die Lust verschieben auf den Ladetag!

Geniaaaal !!

[mm_aragorn]

Sojamilch ist das gleiche

LG

[Mastercbc]

Sojamilch ist das gleiche

LG

..was meinst du damit?


Wie Milch oder wie?

Ja dann muss ich das mit Wasser trinken.Wo kriege ich diese Ketostix eigentlich?

Kann ich eigentlich vorm training Red Bull Light trinken? und wie sieht das aus mit Cola Zero ab und zu?

[Dolobra]

..was meinst du damit?


Wie Milch oder wie?

Ja dann muss ich das mit Wasser trinken.Wo kriege ich diese Ketostix eigentlich?

Kann ich eigentlich vorm training Red Bull Light trinken? und wie sieht das aus mit Cola Zero ab und zu?

In der Apotheke oder hier im bbszene-shop.

[M3lony]

Wenn wir hier schon mal über die Anabole diät sprechen..

Die kurzkettigen Kohlenhydrate (dextrose) nach dem Training sind dann wohl auch tabu?

Und im endeffekt darf ich die 30g am tag doch nur nicht überschreiten.
Mein Whey hat mit Milch 17g, dann müsst ich doch nur den restlichen Kohlenhydratkonsum des Tages dementsprechend beschränken .

[Gugy]

Sojamilch ist das gleiche

LG

versteh ich nicht ganz, hatte mir am Freitag eine gekauft mit 0,1g KH/100ml

also ned grad schlimm.....



ich meine schmecken tut sie zum kotzen, da is wasser weitaus besser.