Einiges zu tun

[nyx777]

Wie groß bist du?

[derben]

ich bin 1,79 m gross

[Neustarter]

Hi Derben

ich bin in ähnlicher Lage wie du, allerdings nicht ganz so schwer.

Ich habe mich nun in verschiedenen Foren und in Real-Life über meine Methoden gestritten. Es halten mich viele für bescheuert, für ahnungslos.

Ich kann dir aber sagen, dass ich trotz aller Anfeindungen nur zu mir selbst stehe und mein Konzept durchziehe.

Besonders Wert lege ich auf die Verbindung Lebensumstände- Training und kopflose Ernährung

Du hast eine Frau? Verheiratet?

Ein Pluspunkt für dich. In wie fern will ich hier gar nicht erzählen.

Ich kann dir nur den Tip geben: mach dein eigenes Ding und höhre auf niemanden anderes, nich zuviel denken und keine Ziele haben, nur machen

[Pedobär]

das wird was

[Alesana]

Ich bin 190 und wog 160 lkg und nun 88 und habe es zu einem sehr sportlichen jungen mann geschafft der sich nackt sehen lässt.Eigentlich tuste dir nix gutes wenn du dir twix reinballerst aber anscheinend hast du einfach nicht die disziplin.Will dich nicht negativ bewerten,sind nur klare tatsachen über die du dir im klaren sein musst wenn du " nicht großartig uebetreiben " willst.Übertreiben tuen die es bei the biggest looser,was du vor dir hast wäre mit einer vernünftigen diät in 3-4 monaten wenn nicht sogar schneller,machbar.Was sind denn schon 25kg abnehmen..ein klax für jeden der es will und bisschen was tut....
Ich denke du packst das wenn du dir den einen oder anderen tipp annimmst.
Ich werd den thread aufjedenfall verfolgen und bin gespannt was du in 2-3 moanten schaffst
lg

[derben]

Moin!

Also das Du dich nackt sehen lässt ist jetzt echt etwas zuviel Information für mich.

Aber mit deinen ehmaligen Gewichtsangaben stimmt auch irgendwas nicht, oder?
In deinem eigenen Thread deiner Abnehm-Geschichte schreibste das Du knapp 140 Kilo hattest.
Und hier sind es dann jetzt 160 Kilo?

Was ich noch zu den Süssigkeiten sagen wollte, die ich dann mal gegessen habe. Ich esse sie auf keinen Fall Abends. Wenn ich was Süsses esse, dann knapp nach dem Training, wegen der leichten unterzuckerung die ichmeine nach dem Training zu haben.

Naja, mal schauen wie es denn hier so weiter geht.#popcorn


Gruss Ben

[Alesana]

Nein ich wog 160kg,zwischen den Bildern ungefähr 140.Das ist lange woher.Hät ich gewusst das ich mal in nem Forum unterwegs bin hät ich mir alles aufgeschrieben.

IN EINER DIÄT MUSST DU DEIN ZUCKER SPEICHER NACH DEM TRAINING NICHT FÜLLEN,NUR IM AUFBAU e.t.c aber klare Sache nicht in der Diät.
Schoen,dass du wieder was dazu gelernt hast.
Naja,wenn du nach diesem Posting immernoch meinst dich mit süßem vollstopfen zumuessen weil die disziplin fehlt dann kann man dir nicht mehr helfen damit.