Zitat Zitat von Thai-Boxer
Woher hast Du das?
Habe mir (leider?) nicht gemerkt, wo ich das gelesen habe, da es für mich nicht wichtig, ich supplementiere Kreatin ohnehin nicht durchgehend..
Und wohin soll das eingenommene Kreatin "verschwinden"?
Angenommen, du nimmst jeden Tag 50/100/1000g Kreatin ein, wohin verschwindet das eingenommene Kreatin? Es wird einfach exkretiert..