Welches Supplement?

[Domnl]

Du stellst ja mal eine ganz außergewöhnliche Frage..... Zufällig haben wir dafür ein ganzes Subforum eingerichtet. Außerdem solltest du dich vielleicht mal im Anfängerbereich umsehen. Nach 6 Monaten wäre ein guter Trainings- und Ernährungsplan wichtiger, als Supps.

[homer san]

so so du hast also vor kurzem angefngen proteine zu nehmen...vorher nicht

und rat mal aus welchen bausteinen proteien bestehen? aminosäuren

[Batista123]

pute und topfen, das haut verdammt rein!!!

ja und whey is auch ganz nett

[Grammostola]

Steak, Haferflocken, Quark im Stack mit Geduld und hartem Training ballert ordentlich.

[Cashtuc]

ich trainier seit 4 jahren und hab proteine auchschon genommen, hab nur n rohphase eingerichtet so auf "GESUND" alles natürlich hinzuführen,

aber danke für das sinnlose gelabber

[Cashtuc]

RHT? is schon bestandteil

[Grammostola]

aber danke für das sinnlose gelabber

Was hast du bei einer derart sinnlosen Frage erwartet?

Das was du suchst gibt es nicht.

Creatin ist im Suppsektor schon das "effektivste".

Das was du willst erreichst du genau wie ich es schon sagte:

Fressen, Geduld und RHT, und nicht anders.

[Cashtuc]

die fragen sinnlos?
ich frag nach dem besten supp für kraft und masse worauf man sich verlassen kann

wenn du son erfahrener typ bist erklärs mir und gib mir n tipp welches sup am effektivsten is und schreib nich sone *******e

[Epic Beard Man]

lachsölkapseln von der firma pfützenreuter nutrition
30 pfund muskelmasse in 4 wochen

[DerMitDerHantel]

Du stellst ja mal eine ganz außergewöhnliche Frage..... Zufällig haben wir dafür ein ganzes Subforum eingerichtet. Außerdem solltest du dich vielleicht mal im Anfängerbereich umsehen. Nach 6 Monaten wäre ein guter Trainings- und Ernährungsplan wichtiger, als Supps.

Jay Cutler nimmt auch viele Supps und ist MR. OLYMPIA!!