nach 1 jahr und 3 Monaten - Damals und Heute

[pExus]

gute entwicklung hoffe das ich auch bald so aussehe

[VoodooX]

So, hab diesmal mal ein video gemacht, vom Trizeps Training mit der Stange
man sieht heir auch, dass die beine immer noch schwächeln, aber bin schon seit monaten hart dran, hoffe es klappt bald..

http://www.youtube.com/watch?v=HwGR4-9EX-8

[Neustarter]

hi

du solltest deinen Unterkörper dabei ruhig halten(sieht aus wie Schattenbumbsen)

ansonsten gut, normales ergebnis in der Zeit

[roflcopter]

Mach ma neue Bilder! hop hop hop

edit:
Ups wohl beim Blättern die letzte Seite übersprungen....
Schaut top aus!

[VoodooX]

ok, sind inzwischen schon fast 2 jahre training, bin echt beeindruckt, das ich das so lang durchhalte^^
ursprünglich war das nicht so mein ziel, sondern eher nicht mehr so dünn zu wirken.
Hoffe, mein Thread besteht weiterhin und man es weitere Jahre verfolgen kann

[Mariusb1992]

So, hab diesmal mal ein video gemacht, vom Trizeps Training mit der Stange
man sieht heir auch, dass die beine immer noch schwächeln, aber bin schon seit monaten hart dran, hoffe es klappt bald..

http://www.youtube.com/watch?v=HwGR4-9EX-8

Dein Ergebnis finde ich super ! :P
Aber ich glaube du musst bei Stirndrücken eig die Ellebogen weiter zusammen ziehen und nicht so weit auseinander.

[VoodooX]

Dein Ergebnis finde ich super ! :P
Aber ich glaube du musst bei Stirndrücken eig die Ellebogen weiter zusammen ziehen und nicht so weit auseinander.

geht bei mir physikalisch gar nicht^^

[Andyhb]

10 Stück, Killer

Als ich auf den Thread geklickt hab und sofort auf den Videolink dachte ich als ich die etwas dickere Person im Video sah: "Wieder son Anfängerthread" ^^

Aber dann hat sich das ja aufgeklärt ^^

[VoodooX]

10 Stück, Killer

Als ich auf den Thread geklickt hab und sofort auf den Videolink dachte ich als ich die etwas dickere Person im Video sah: "Wieder son Anfängerthread" ^^

Aber dann hat sich das ja aufgeklärt ^^

und was genau hat sich aufgeklärt???
O

...bin ja eigentlich noch anfänger

[Hiroshige]

Fand das Video wo ihr den Stiff vera.rascht habt lustiger.