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Mehr Wasser. Mindestens 500ml.
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Eisenbeißer/in
ich hab letzens weil mein maltodextrin alle war 2 mal nen shake mit 40g dextrose genommen, das ging garnicht, sowas von ekelhaft süß *schüttel*
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kurze frage...
kann ich mono creatin mit whey protein bedenkenlos in einem shaker mischen?
hab keine lust 2x zu shaken!
danke!
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 Zitat von blaONE
kurze frage...
kann ich mono creatin mit whey protein bedenkenlos in einem shaker mischen?
hab keine lust 2x zu shaken!
danke!
jop kannste!
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Zitat von mf__
jop kannste!
danke!
gibt es eigentlich vom inhalt und der wirkung einen unterschied zwischen den pillen und der pulverisierten form von mono creatin?
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bis auf den preis eigentlich keinen großen, wenn du es als Pulver nehmen willst dann solltest du ne art "Transporter" dafür haben, wie Traubenzucker oder du kippst es einfach in Traubensaft^^
das kannste dir meines Wissens nach bei Pillen sparen, dafür kosten sie meist mehr
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muss ich echt soviel traubenzucker löffeln? also ich meine 50 gr sind ja nicht wenig
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