Zitat Zitat von popeye[xdt
]wie amcht man denn wheigtgainer selber? ôÔ
Nimmst du Proteinshake und haust 500gr Haferflocken, einen BigMäc, ein halbes Hähnchen und ein Pfund Schokolade rein und saugst es durchn Partystrohhalm.

... Sachen gibts ...