also ich kann dazu nur sagen: macht ne defi. ich hatte vorher knapp 60cm oberschenkel. jetzt hab ich nur noch 53cm^^ war alles fett
und ich denk mal, die hauptproblematik liegt daran, dass der oberkörper zurückhängt.
ich würd versuchen, irgendwie das aufzuholen, vl besonders auf oberkörper erstmal konzentrieren, aber trotzdem noch den rest