Zitat Zitat von Chris12345
Oh oh....was für Feinde ich mir jetzt damit machen werde :
Mach doch einfach Beinpresse! Es MUSS nicht unbedingt kniebeugen sein. Wenn du dich damit nicht wohlfühlst, mach es nicht.
Haha, mutig mutig ^^
Na ansich bin ich eh ein großer Freund der Kniebeuge. Man kann dem werten Hinterteil keine größere Freude machen! Nur bei 20er Kniebeugen hab ich das Problem, dass ich in der Pause zwischen den Wh einen leicht runden Rücken mache, weil mich das Brennen im Rücken halbat in die Knie zwingt.
Wäre es vll sinnvoll die Stange zwischen den letzten paar Wh kurz abzulegen?