Zitat Zitat von jcg
Also ich will in nächster zeit mit einer entschärften Kreatin Kur anfangen .
Sieht wie folgt aus : 2 kreatin kapseln am Tag ( 1,25 gr ) 1 morgens auf nüchternen Margen und die 2 nachm Training. Und an Tagen wo ich nicht trainiere nehme ich nur die 1 Kapsel morgens . ( oder sollte ich die 2te irgendwann anders nehmen ? )
Und so würde ich das 6 wochen lang machen.
Bringt es überhaupt was ,w enn ich das so dosiert nehme ?

Find ich sehr gut, dass du eine entschärfte Kur machen möchtest. Creatin ist nicht zu unterschätzen....
Falls Pickel, Agne, enorme Muskelzuwächse bekommst fahr mit der Dosis runter.
So hälst deine Nebenwirkung in Grenzen.
Und NEIN benutze die Suchfunktion nicht. Da sind nämlich keine Themen mit entschärften Cretin Kuren vorhanden.

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