Ach, nach dieser Rechnung kannst du wirklilich nicht gehen! Das sind nur ca. Werte. Es gibt da ein bessere Formel, die ich derzeit leider nicht weiß!
Bei mir in der Klasse z.B. ist ein der hat nach dieser Formel (wir haben da auch schon mal drüber gesprochen) über 10kg übergewicht, dabei ist es ein richtiger klotz mit nem Köperfettanteil von ca. 8%.
Diese Formel sind nur Richtwerte, dann Muskeln z.B. sind recht schwer und verwischen die Aussage mit Über-/ bzw. Untergewicht ganz schön!

Wenn du mich sehen würdest würdest du mir das glauben. Ich bin nicht schmal und auch kein Bohnenstange, wie es jetzt vll den Anschein hat.

Ich muss am Bauch noch runter und am Rest einfach noch bissel Mukkis drauf, dann schauts gut aus!