Naja, also bei der Ausführung bin ich mir ja nicht ganz so sicher wie ich schon geschrieben hatte.
Aber ich versuche bei den Übungen immer den Entenar sch zu haben und Rücken gerade. Ich weiss nicht ob das ausreicht?

Und bei mir im Studio die scheinen davon auch nicht wirklich die Ahnung zu haben.

Wussten heute noch nichtmal was Military Press ist als ich sie fragte.


Gruss Ben