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(will eidndlich keine beine trainieren)
die aussage geht ja gar nicht 
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 Zitat von H_D
die aussage geht ja gar nicht
wieso nicht ?
Zitat von Ray Checker
1) WKM Plan ist zum Beginn immer gut, da Nutzen/Aufwand Verhältnis sehr gut ist 
Was ist das für ein Plan und wo finde ich das?
Und was heißt WKM?
THX FÜR EURE ANTWORTEN 
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Zitat von homer san
spielst du fußball!?
Nein
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weil die beine die größte muskelgruppe deines körpers sind
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Findest du im Trainingsforum.
Der WKM Plan wurde vom Forumsuser WKM, sagen wir mal vorsichtig populär gemacht
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Zitat von Ray Checker
Findest du im Trainingsforum.
Der WKM Plan wurde vom Forumsuser WKM, sagen wir mal vorsichtig populär gemacht
kannst du mir den link schicken? ich habs nicht gefunden..
wofür beine trainieren? sieht doch eh keiner
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