Ernährungsplan

[393Dima]

die aussage geht ja gar nicht

wieso nicht ?

1) WKM Plan ist zum Beginn immer gut, da Nutzen/Aufwand Verhältnis sehr gut ist

Was ist das für ein Plan und wo finde ich das?

Und was heißt WKM?


THX FÜR EURE ANTWORTEN

[homer san]

spielst du fußball!?

[393Dima]

spielst du fußball!?

Nein

[H_D]

weil die beine die größte muskelgruppe deines körpers sind

[Ray Checker]

Findest du im Trainingsforum.

Der WKM Plan wurde vom Forumsuser WKM, sagen wir mal vorsichtig populär gemacht

[393Dima]

Findest du im Trainingsforum.

Der WKM Plan wurde vom Forumsuser WKM, sagen wir mal vorsichtig populär gemacht

kannst du mir den link schicken? ich habs nicht gefunden..


wofür beine trainieren? sieht doch eh keiner

[doc_pepper]

wofür beine trainieren? sieht doch eh keiner

kannst du mir den link schicken? ich habs nicht gefunden..

http://lmgtfy.com/?q=wkm+plan



Glaubst du ernsthaft du baust was auf wenn du ein paar Liegestütze und KH-Curls machst, und nebenher so ca. 1000kcal futterst?

Deine gesamte Einstellung sagt einem doch jetzt schon, dass so etwas nix wird.


Warum antworte ich eigentlich auf solche Posts?