Das Geheimnis des Muskelwachstums!

[Batista123]

Wenn ich die Beiträge im PITT-Forum lese würde ich "PITT als versuchte Kommerzialisierung eines Teilbereiches (einer Intensitätstechnik) von HIT" umschreiben...Kann man innerhalb eines Mesozyklus als Variante zur Entwicklung der intermediären oder ev. der langsamen Muskelfasern (je nach Ausführungsgeschwindigkeit und Dauer) einbauen, aber niemals als längerfristiges Trainingssystem. Hier fehlt eine Berücksichtigung wichtiger anderer Energiegewinnungssysteme.

PITT schon mal ausprobiert?
nicht?
dann spar dir deine kommentare..
irgendwann endet die theorie und die praxis fängt an!

pitt funktioniert nunmal, und ich bin nicht der einzige der erfolg damit hat..

warum kann man es deiner meinung nach nicht als längerfristiges trainingssystem verwenden? welche energiegewinnungssysteme werden denn nicht berücksichtigt, und was meinst du denn eigentlich damit? bzgl laktatbildung und abbau????

[Mark999]

Ich kenne PITT im Sinne einer Verwendung als Intensitätstechnik.

Nun gut wenn PITT funktioniert, dann ist ja alles bestens und ich nicht weiter erklären was Periodisierung wirklich bedeutet.

Also dann weiter viel Spass beim Aufbau von Muskelmasse! Ich muss mal schlafen gehen, gehört schliesslich auch irgendwie zur Periodisierung

[Mark999]

Ach ja, noch eine Antwort bin ich dir schuldig:

http://de.wikipedia.org/wiki/Energiebereitstellung

Alle diese Systeme müssen trainiert werden, je nach Zielsetzung und Sportart mit unterschiedlicher Gewichtung. Aber ohne diese Berücksichtigung wird ein langfristiger Erfolg schwierig und der Griff zu leistungssteigernden Medikamente viel zu schnell vollzogen.

[bkingcool]

man man man.....