So viel kann man eigentlich nicht dazu sagen. Du scheinst dir das alles gut überlegt zu haben und daher solltest du das auch so machen.

Ein paar kleine Anmerkungen hab ich:

Kreuzheben (Untergriff), 20 Kg Stange, je 5 Kilo pro Seite, 30 Kg gesamt, 2x 20
KH macht man idR nicht im "Untergriff", sondern im Obergriff oder Kreuzgriff.

Das mit dem Laufen ist so eine Sache worüber sich die Geister streiten. Es hält sich hartnäckig die Meinung, dass man nicht gleichzeitig Fett abbauen und Muskeln aufbauen könnte. Ich persönlich sehe das zwar anders, aber seis drum.
Im Grunde kommt es auf deine Ernährung, deinen Leistungsstand etc. an. Wenn du nebenher noch 1-2 lockeres Cardio machen willst, dann tu das. Wenn nicht, dann lass es.