Also wenn Du es richtig machst, sollte es die Knie eigentlich nicht aussergewöhnlich belasten, da du es ja glaube ich am meisten aus den Oberschenkeln hebst.

Aber mit den Rausdrehen deiner Beine. *aua*

Ich meinte nicht, das Du deine Kniebeugen dann immer so machen sollst.
Das galt nur um rauszufinden ob es daran liegt, damit Du das Gewicht noch hoch bekommst.
Kruppstahl---Hintern....Hmmmm
Bei mir fühlen sich die Oberschenkel heute an wie V2A-Stahl.
Im Hintern merke ich gar nichts bzw. ist der immer hart wie Kruppstahl.

Gruss Ben

P.S: Wo kommste eigentlich weg und wo gehste pumpen?