Also in meinen Augen haste schon Muskulatur aufgebaut - das Problem ist halt, daß Du (sorry) immer noch ein Hering bist!

Kannst natürlich jetzt ne Diät einlegen, wie das ca 90% der Forenjünger raten und auch machen - das Ergebnis ist dann, daß Du nach dem einen Schritt vorwärts grad mal wieder zwei zurück machst... (wie auch 90% der Forenexperten) - 6,5 Monate ist nicht mal ein Wimpernschlag im Zeitplan eines BB!

Geduld und vor allem:

Das Fernziel vor Augen haben!

Aber auch hier befürchte ich, waren es vergebene Worte - denn von 90% der Experten die sich berufen fühlen zu antworten, wird dir wohl zur Diät geraten - und so ne Übermacht kann ja nicht falsch liegen, stimmts?!