Du machst dir viel zu viele Gedanken !! Das sind Macken und Zwänge , pünktlich seine Proteinzufuhr zu haben und genau die Kalorienzahl zu erreichen ...

Trainier einfach weiter und nimm hier und da bissal Supps ... manchmal auch selber etwas kochen und intensiv trainieren !

Dann wird sich schon etwas tun !




lg jason