... wieso gelingt es kindern und jugendlichen in sportvereinen sinnvoll und erfolgreich zu trainieren?

... einen trainingsplan "selbst ausdenken". wenn man überhaupt keine ahnung hat, aber gehobene ansprüche an die athletische entwicklung, holt man sich hilfe.

wie machen das hier einige im zivilen leben (schule, beruf, studium)? wird da auch alles selbst ausgedacht?

aber merke:

§ 1: foren sind kein übungsleiter/trainer-ersatz
§ 2: studiotrainer sind (fast immer) keine trainer