18j, ~88kg, 180cm, 2 Jahre

[Kistenboy]

Beine von grad eben
Wieso sollt ich lügen bei 140 x 10 ?
Was sollt mir des bringen

[Daninjo]

Sehn nach max. 80x10 aus Will nicht sagen völlig untrainiert, aber die sehn aus wie typische "ich spiele Fußball und muss meine Beine nicht trainieren" Beine. Vielleicht stimmt da technisch irgendwas nicht, oder die Bilder sind extrem, extrem, extrem unvorteilhaft und in der Matrix geschossen.


Wobei ich am Besten weiß, das Kraft und Masse nicht unbedingt Hand in Hand laufen müssen. Kaufe ich dir dennoch nicht ab. Hofknickse in der Multipresse haben mit Kniebeugen nichts zutun, das vorweg. Nicht beleidigt fühlen

Der Oberkörper sieht soweit gut aus, der Rücken ist mir zu flach. Aber Kreuzheben willste ja machen, ab gehts





Lg Daninjo

[Kistenboy]

so schnell bin ich nicht beleidigt

Ja Fussball spiel ich nicht & naja Beine sind nicht meine Stärke hab sie die 2 Jahre auch vernachlässigt muss ich zugeben.

& Kreuzheben kommt beim nächsten Training

[Daninjo]

so schnell bin ich nicht beleidigt

Ja Fussball spiel ich nicht & naja Beine sind nicht meine Stärke hab sie die 2 Jahre auch vernachlässigt muss ich zugeben.

& Kreuzheben kommt beim nächsten Training

Meine Beine sind auch nicht das Wahre Liegt bei mir aber zu 100% an über lange Zeit falscher Technik. Habe mit sehr breitem Stand gebeugt und so (für mich) sehr hohe Gewichte bewegen können. Hat bei mir jedoch lediglich für eine massive Oberschenkel Rück- und Innenseite gesorgt. Die Quads waren vergleichsweise unterentwickelt. Werde das aber sobald als möglich in Angriff nehmen.




Lg Daninjo

[Tyrox]

Sieht alles recht gut aus, aber sorry, 140kg Kniebeugen kauf ich dir nicht ab. Deine Beine sehen nicht sonderlich stark aus, das sind max. 55cm Umfang. 140kg x 10, niemals...

[Potzi]

Sieht alles recht gut aus, aber sorry, 140kg Kniebeugen kauf ich dir nicht ab. Deine Beine sehen nicht sonderlich stark aus, das sind max. 55cm Umfang. 140kg x 10, niemals...

Und warum soll er das sonst behaupten?

Wie seine Beine aussehen hat überhaupt nichts mit seiner Kraftleistung zu tun!

[Daninjo]

Wie seine Beine aussehen hat überhaupt nichts mit seiner Kraftleistung zu tun!

Absolut richtig.

Aber ab einem gewissen Gewicht können die Sehnen nichtmehr die ganze Last bewegen (behaupte ich einfach mal), sodass eine gewisse Grundmuskulatur für eine halbwegs saubere Ausführung doch nötig ist.


Im Endeffekt wird er der Einzige sein, der es weiß. Was hier bewertet wird ist ja lediglich das Verhältnis von Optik/Kraft.


Mir wurden meine Kraftleistungen auch nie abgenommen. Auch nach Videos nicht. So what. Sind ja schlieslich bzw. wollen Bodybuilder werden, nicht Powerlifter









Lg Daninjo

[Dave M]

Und warum soll er das sonst behaupten?

Wie seine Beine aussehen hat überhaupt nichts mit seiner Kraftleistung zu tun!

Warum er das behauptn sollte ? Ich mein warum geben hier mehr als die Hälfte der Leute überzogene Daten an ... richtig um anzugeben - und wenns nur in nem Internetforum ist.

Das Kraft und Aussehen ÜBERHAUPT nichts miteinander zu tun haben stimmt auch nicht ... aber ich weiss schon was du meinst. Nur wenn einer wovon ich jetzt mal ausgehe nach üblichen "Bodybuilding"-Prinzipien trainiert , dann geht mit einem Kraftzuwachs (gerade in dem 10er WDH-Bereich) auch in aller Regel ein Massezuwachs einher.

140 kg 10 mal sauber beugen mag im BBSzene Forum keine besondere Leistung sein .. in den allermeisten Fitness-Studios würde ihn das aber zu einem der stärksten Kniebeuger machen. Maximal müssten mindestens dann 160 kg gehen , eher 180 .. sehr zweifelhaft wenn man bedenkt, dass der Threadersteller seit 2 Jahren trainiert und in diesen 2 Jahren nach eigener Aussage seine Beine vernachlässigt hat.