Zitat von dennis2 ich seh keine bilder............... .............ich auch nicht
sorry probleme mim konvertieren Hier: Das letzte Bild im grauen Pullover ist von 2008, vor Trainingsstart
tja...was soll man sagen...sieht nicht schlecht aus..... weiter ordentilich essen u. hart trainieren! Bei deiner größe kann da noch einiges drauf! du solltest deinen trainingsplan mal überarbeiten...was soll dieser maxkraft/pump-wechsel kram???
die latspred könnte viel viel mehr hergeben. weiter essen und trainieren, dann gehts vorwärts
...hat das System verstanden.
Also ich finde die Entwicklung richtig gut und schön, dass kein Fett dabei ist
Super Entwicklung ! Den Trainingsplan find ich auch merkwürdig - bisher sehen die Ergebnisse aber noch top aus.
Tolle Pics! Vor allem die Waden gefallen mir... Ich finde iwie, dass dein EP merkwürdig ist. Morgens isst du gut, aber was soll das Reste-essen? Bleiben bei euch etwa so viel reste übrig, dass du Mittags davon satt werden kannst?
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Zitat von dennis2
ich seh keine bilder...............
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