Es gibt einen Unterschied zwischen der korrekten Definition von "Intensität" wie man sie z.B. in Fachliteratur benutzt und dem was man so Umgangssprachlich sagt. Es soll nur so selbst ernannte Hanteltheologen geben, die dich dafür direkt runter machen würden, wenn du die Begrifflichkeit so benutzt.
Verstehe was du meinst, nur (Fach)Theorie und "umgangsprachliche" Praxis muß man nicht zwangläufig haarklein spalten.
Denn es ist ja so, ein Anfänger könnte das schließlich auch grundfalsch verstehen und nun denken: "Aha, also leg ich zukünftig nur nach Max. Gewichte auf die ich 1x gehoben kriege .... weil das 100% wäre"