Hallo an Euch ich deke nicht das ich besser bin als die andern hier wollte nur ne meinung hören.Bin Neu im Forum deshalb hab ich es hier reingestellt .Mit dem plan will ich Teil Muskel aufbauer und Teils an die kondition gehen da ich wenig pausiere dazwischen.Und vielleicht ist es für euch miserabel bin aber anderer Meinung.
MfG Vincenzo
Wenn du einen tendenziell abwechslungsreicheren HIT-Plan trainieren möchtest, schau Dir doch einfach mal den Stickie-Thread von Thorus an, dort wird genau das beschrieben:
Zitat von Gozzilla
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