Definieren?

[dennis2]

Wer diesen Definition=viele Wdh Schwachsinn in die Welt gesetzt hat,den sollte man steinigen!
Das bekommt man nicht mehr aus den Köppen raus!

[sash92]

Echt???
ach bei uns im Studio meinte der besitzer viele Wdh machen das stärkt die muskeln und bringt Form -.-

[Domnl]

Echt???
ach bei uns im Studio meinte der besitzer viele Wdh machen das stärkt die muskeln und bringt Form -.-

Überleg doch einfach mal selbst. Schau dir an, wie Muskeln funktionieren, welche Typen von Muskelnfasern es gibt und vergleich das mit unterschiedlichen Wiederholungsbereichen. Dann überlegst du dir noch wodurch Muskeln sichtbar werden. Dann solltest du deine Lösung haben.

[sash92]

so gut kenn ich mich nicht aus sry...

[Domnl]

so gut kenn ich mich nicht aus sry...

Jo, das ist genau der Punkt, den ich meine. Wer sich nicht auskennt, dem kann man jeden Sche1ß erzählen und er wird ihn glauben. Du hast ja jetzt z.B. auch geglaubt, was dein Trainer dir erzählt hat, obwohl es absoluter Schwachsinn ist. Anstatt also von dem Wissen, bzw. Gutdünken anderer abhängig zu sein, könntest du dir auch mal ne Stunde Zeit nehmen und versuchen dir dieses Wissen selbst anzueignen. Es ist ja nicht so, dass wir hier über Quantenphysik reden....


Hier zum Einstieg: http://www.sportunterricht.de/lksport/

[sash92]

Mein trainier Trainiert auch jeden Tag bauch ...
und ich seh ihn ja jeden tag...
naja aber danke nochmals

[greyhawk]

Ich versteh nicht, wieso man hier überhaupt nachfragt, wenn man dann die ganze Zeit nur antwortet: "Aber mein Trainer sagt... Aber mein Trainer macht...."

EDIT : Oh, Großartig. Das ist schon der dritte Thread vom selben Typen zum gleichen Thema und immer mit diesem Ergebnis.

[Grammostola]

Mein trainier Trainiert auch jeden Tag bauch ...

Dein Trainer ist wahrscheinlich genau wie 99,9% aller anderen Fitnesstudiotrainer ein inkompetenter Dummschwätzer.

Die machen ihren 3 Wochen Kursus für die Trainerlizenz und kriegen da kaum mehr beigebracht als das was man hier in 15 min via Suchfunktion herausfinden kann.