Die 8 Phasen der Höchstleistung

[el puma]

@HeavyDuty

Ich bin mental geschult was Training anbelangt,sonst müsste Ich bei den vielen Stolperstellen im Leben ja gar nix mehr machen es geht nur darum Viele sind es nicht und wenn Sie die Abschaffung Ihrer Probleme nicht als erstes lernen,da ignorieren geht bei den Meisten nicht,werden Sie sich sportlich auch nicht steigern,da Sie sich nicht darauf konzentrieren können.
Das meinte Ich damit


@Rob

Das Du von nem andern Stern bist was Training anbetrifft,häste mir etz ned schreiben brauchen Übrigens Morgen is tatsächlich schöns Wetter gemeldet.
Auspowern........????????Körper töteeeeen??????

[Rob81]

Anderer Stern, oder der richtige Stern???
Auspowern und dabei Körper töten, anschließend auf Drogen sein

[Peter Checkowsky]

Sehr interessanter Text.

Und eine interessante Herangehensweise an das Thema "Höchstleistung".

Doch meiner Meinung nach ist es nicht erstrebenswert zu versuchen in einen solchen Zustand zu gelangen.
Dem sogenannten "Flow".
Dieser Zustand entsteht automatisch, wenn man in seinem Training mit Motivation, Ernsthaftigkeit, und Spaß bei der Sache ist.
Voraussetzung ist, dass man nicht abgelenkt wird, durch andere Studiomitglieder oder Trainingspartner.