Zitat Zitat von unequipped
danke!

ein arbeitskollege hat mir das teil gedreht. es geht aber auch viel einfacher mit einem 6 cm-alu-rohr und textilband für die abstandshalterung (genügend viele lagen um den griff einer normalhantel wickeln, bis das alurohr paßt.
man kann solche sachen natürlich auch kaufen, aber griffkraftzeug wird gerne selbst gebastelt.
eine möglichkeit wäre auch, im studo mit eigenen, dicken griffen/rohren an den ruder und zuggeräten zu arbeiten.

ein paar anleitung auf meiner seite.
danke für den Tipp.

bezüglich des Ruderns, hatte mir überlegt einarmiges T-Bar rudern zu machen und dabei aber an der 50mm Scheibenaufnahme anzufassen und die Scheiben etwas weiter aussen mittel der Gussverschlüsse zu fixieren.