Ich kann mir gut vorstellen wie es dir gerade geht.
Bin ja selbst im Moment Para-Athlet

Was das verlorene Gewicht angeht...die Muskelmasse,die du dir bereits erarbeitet hast, lässt sich später leichter wieder aubauen, als zu Beginn.Wieso genau das so ist ,kann ich dir nicht sagen,aber das weiss ich noch aussem Sport LK.
Komplett musste doch eh nicht auf's Training verzichten.Curls im Sitzen,Seitheben auf der Hantelbank liegend ect wären ja noch möglich.