Zitat Zitat von MadNero
Bei wirklich schweren Übungen (Kreuzheben, Beinpresse, Kniebeuge) habe ich gute 4min gemacht. Bei den meisten Grundübungen knappe 3min. Bei dem ganzen Kleinzeug 1-2min je nachdem.

Denke aber, dass da der heilige Gral auch net gefunden wurde und 30sec hü oder hott den Braten auch nicht fett machen.
da bin ich dabei