Das ist kein Dummfug. Die Kreatinaufnahme ist natriumabhängig (Natriumpumpe). Natrium pumpt Flüssigkeit in die Zelle.
Sodium-Creatine Mediators
Sodium-Creatine Mediators - Unknown to but a few resourceful researchers, creatine uptake by the muscle cell is sodium dependent - sodium is required for proper muscle-creatine delivery and utilization.
Um Krealkalyn nachzuahmen kann man Natron (Natriumhydrogencarbonat, gibt's in der Drogerie für paar Cents) verwenden.